小尼莫要一直一直快樂^^

原文出處: 金希澈CY
中文: kiralife@ptt

標題: 肉
時間: 09.11.19 21:36


(照片檔名: 不是汗衫也不是衣服鬆掉)

因為很多人很好奇, 所以就來說說了 科科

有一天我看了出現在電視上的我而受到了衝擊

'嚇! 我.. 變成豬了..'

本來只打算瘦3~4kg
早餐簡單的吃, 午餐簡單的吃, 過了6點就不吃東西
去健身房走跑步機30分鐘
然後做一些簡單的仰臥起坐和胸部運動這樣

然後有一天聽說要拍照片

'阿! 有展現纖細的我的樣子才行阿!!'

結果就再挑戰多瘦3~4kg了
早餐豆腐一塊.. 中餐豆腐一塊.. 然後肚子餓的話就一直喝水..
吃很辣的青陽辣椒汗就會一直流, 要瘋了 科科
本來走30分鐘的跑步機延長成1個小時
睡覺之前很勉強的做200個以上的仰臥起坐

這樣做是絕對不行的 科科科科
漸漸的貧血就來造訪我的健康了(-┌)
請一定要攝取維他命

我的方法是我懷著狠毒的心去進行的，所以各位請不要這樣做

簡單的就是..

常常看我以前的照片. 從電腦桌面開始..
'那時候很年輕.. 那時候很瘦.. 那時候明明還不錯..'
回頭看看自己最棒最美的時期
為了回復以前的樣子, 眼睛就會著火(+_+)